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Wellness

Alle Artikel zum Thema Wellness

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Mehr Energie und Kraft durch eine Nahrungsumstellung?

Mehr Energie und Kraft durch eine Nahrungsumstellung?

 

Morgens immer schlapp, ohne Energie? Man kommt einfach nicht in die Gänge. Dann wird es Zeit etwas zu verändern.

 

 

Gesunde Ernährung durch eine komplette Umstellung der Gewohnheiten. Klar ist es am Anfang nicht leicht mit seinen Gewohnheiten zu brechen, aber es Lohnt sich sehr.

Am Besten ist es auf eine vegane Rohosternährung umzustellen. Ich bin selber noch in der Nahrungsumstellung. Ich war morgens immer so schlapp und müde, selbst nach einem Kaffee mit Zucker.

Seit dem ich den Kaffee weg lasse und vor alledem keinen Zucker mehr benutze, geht es mir viel besser. Ich trinke morgens immer meinen Bio grünen Tee oder schwarzen Bio Tee ohne Zucker.

Ich fühle mich richtig wohl mit meiner Nahrungsumstellung die ich nun mehr über 4 Wochen tapfer durchhalte. Weil ich spüre wie sich mein Körper verändert und immer mehr Energie und Kraft bekommt.

Selbst das morgendliche kraftlose Gefühl ist schon lange weg und ich bin auch geistig wesentlich fitter wie vorher.

 

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Die Tanaka Gesichtsmassage

 

Ich habe die Tanaka Gesichtsmassage ausprobiert und bin begeistert davon

 

Beim Schmöckern in einer typischen Frauenzeitschrift bin ich auf einen kleinen Bericht über die Tanaka Gesichtsmassage gestoßen. Die dort abgebildeten Bilder sahen recht interessant aus, also habe ich mich bei der nächsten Gelegenheit vor den PC gesetzt und mal gegoogelt.

 

Die meisten Beiträge dort sind auf Englisch (was ich leider immer noch nicht wirklich gut beherrsche), aber das was ich auf Deutsch so mitbekommen habe, ist doch recht interessant:

 

Wenn ich die Ausführungen richtig verstanden habe, hat eine Frau Yukuko Tanaka, eine japanische Beauty und Make up-Artistin, eine schon seit längerer Zeit bekannte Gesichtsmassage weiterentwickelt und perfektioniert.

 

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Umfrage – 4 kleine Fragen, mit denen Sie mir helfen, diesen Gesundheits-Blog zu verbessern

Ich habe ich eine kleine Umfrage gestartet, weil ich am liebsten nur Artikel schreibe, die für meine Leser nützlich sind und die man auch lesen will.

 

Deine Meinung und deine Wünsche sind mir wichtig. Daher möchte ich gerne mehr über die Menschen wissen, die meinen Blog lesen, damit ich mich mit meinen Artikeln an dem orientiere, wonach meine Leser wirklich suchen. Meine Leser sollen in diesem Netzwerk der Gesundheit die Informationen finden, die ihnen auch tatsächlich weiterhelfen.

 

Deshalb freue ich mich riesig, wenn man mit Hilfe der Kommentar-Funktion unter dieser anonymen Umfrage folgende Fragen kurz beantwortet

 

  1. Welches Problem wollten Sie lösen, als Sie auf meinen Blog kamen? Nach welchen Informationen haben Sie gesucht?
  2. Suchen Sie mehr Hilfe für eine Krankheit oder wollten Sie lieber Tipps, Ihre Gesundheit zu erhalten?
  3. Haben Sie die nötigen Informationen auf meinen Blog gefunden, die Ihnen weiterhelfen? Wenn nein, welche Informationen fehlen Ihnen?
  4. Über welche Themen möchten Sie gerne auch, bzw. mehr Artikel auf meinem Blog lesen?

 

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Haarentfernung und Pflege (Epilierer und Co)

Der Epilierer ähnelt in seinem Erscheinungsbild einem Rasierapparat, ist aber funktional ganz anders aufgebaut

Wenn es um die professionelle Haarentfernung geht, dann wird dieses elektronische Gerät zur mechanischen Entfernung von Körperhaaren sehr gerne verwendet. Denn die Anwendung mit dem Epilierer verspricht dauerhafte und überzeugende Ergebnisse. Arme, Beine, der Intimbereich, die Achselhöhlen aber auch andere Körperpartien können mit dem Epilierer schnell und gründlich enthaart werden.

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Bitte lesen: Mein Apell an die Freundlichkeit!

Das Netzwerk der Gesundheit ist ein soziales Netzwerk und zum sozialen Miteinander gehört nun einmal die Freundlichkeit!

 

freundlichkeit

 

Ich finde es traurig, dass ich mich aus aktuellem Anlass überhaupt dazu genötigt fühle, so einen Artikel zu schreiben. Solche Anlässe pasieren in letzter Zeit immer öfter. Es ist traurig, dass Freundlichkeit unter Menschen keine Selbsverständlichkeit ist, noch nicht einmal in einem sozialen Netzwerk.

 

Ich weiß wirklich nicht mehr, was mit den Deutschen gerade los ist. Nicht umsonst gelten die Deutschen in vielen Ländern als unfreundlich. Auf allen sozialen Netzwerken herrscht ein Ton, der in mir Abscheu, beinahe bis zum Brechreiz erzeugt und mich nur noch abstößt. Und die Aggressionen und die Respektlosigkeiten untereinander werden immer krasser.

 

Soziale Netzwerke können sich kaum noch als „sozial“ oder als „Netzwerke“ bezeichnen. Es wird gepöbelt, total überheblich heruntergeputzt, auf aggressive Weise werden andere Sichtweisen angegriffen, Menschen reihenweise im Rundumschlag beleidigt. Kurz: Es herrscht ein total asozialer Umgangston! Dieses unsoziale Verhalten geht leider auch nicht spurlos am Netzwerk der Gesundheit vorbei!

 

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Gibt es die einzig wahre Ernährung?

Wenn ich mit manchen Menschen über das Thema Ernährung spreche, erlebe ich nicht selten einen erstaunlichen Fanatismus.

 

optimale Ernährung

 

So manch einer von ihnen glaubt tatsächlich, die einzig wahre Ernährung für 8 Milliarden Menschen gefunden zu haben. Doch wie ist das denn wirklich? Ist tatsächlich jeder Mensch gleich, was Ernährung anbelangt?

 

Ich bin 54 Jahre alt, strotze vor Gesundheit, habe seit mehr als 20 Jahren keinen Arzt mehr gesehen, weil ich einfach nie krank werde. Ich bin leistungsfähig ohne Ende und man kann mir mit der dicksten Grippe auf den Teller husten – ich stecke mich einfach nicht an.

 

Wenn mich aber jemand fragt, wie ich mich ernähre, werde ich immer ganz verlegen. Meine Antwort ist dann doch sehr ehrlich: ungesund bis saumäßig – ich esse, was mir schmeckt, auch sehr gerne Süßes. Ich koche ungern und esse fast nur Fertiggerichte, wenn auch meistens Bio. Ich mag nur ungern Obst und und und…

 

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Nährstoffmangel und Nahrungsergänzungen

Sie wünschen sich Gesundheit und körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter? Aber immer mehr Menschen leiden trotz Übergewicht an Nährstoffmangel.

 

Nährstoffmangel

 

Was können Sie gegen diesen Nährstoffmangel tun? Das erfahren Sie hier!

 

Von Jahr zu Jahr verringert sich der Gehalt an Vitaminen, Spurenelementen, Mineralien und anderen Vitalstoffen in unseren Nahrungsmitteln. Immer mehr Ärzte und Wissenschaftler entdecken den Zusammenhang zwischen dem sinkenden Vitalstoffgehalt in unserer Nahrung und der immer rascheren Ausbreitung sogenannter Zivilisationskrankheiten wie z.B. den Herz- und Kreislauferkrankungen, Krebs, Allergien, ADS und den rheumatischen Erkrankungen.

 

Untersuchungen von 1985 bis heute (2000) ergaben eine drastische und immer weiter fortschreitende Verminderung des Vitalstoffgehaltes in allen unseren Lebensmitteln. Viele Obst- und Gemüsesorten enthalten nur noch 30 % des Gehaltes an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen wie vor 15 Jahren!!!

 

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Blogger und Gastautoren gesucht zum Thema Gesundheit und Wellness

 

Wir suchen noch Blogger und Gastautoren für das „Netzwerk der Gesundheit“

 

Wenn du gerne Artikel zum Thema Gesundheit und Wellness auf einem gut besuchten Blog veröffentlichen und damit Geld verdienen möchtest,  bist du genau richtig hier. Natürlich ist dieses Angebot für dich komplett kostenlos.

 

Deine Artikel sollten zum Thema Gesundheit und Wellness passen und nützliche Informationen enthalten. Reine Werbeanzeigen sind allerdings unerwünscht. Unser Blog hat meistens zwischen 300 und 350 Besucher täglich. Sobald ich Artikel bei Facebook teile sogar bis zu 1.000 Besucher am Tag (Stand 25. April 2017), Tendenz steigend. Wir haben auch immer mehr Abonnenten. Deine Artikel werden also auch gelesen.

 

Wie veröffentlichst du deine Artikel auf diesem Bog?

 

Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten:

 

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Wer macht mit beim Netzwerk der Gesundheit?

MHM

 

Wenn man sich vernetzt, kann jeder einzelne Mensch viel mehr erreichen als ein Einzelkämpfer. Deshalb baue ich gerade das Netzwerk der Gesundheit auf.

 

Mehr als zuvor ist es heutzutage wichtig, die Verantwortung für seine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

 

Glyphosate aus Spritzmitteln, Lebensmittel-Zusatzstoffe, Impfungen, Chemtrails, Genmanipulation und sonstige „Errungenschaften“ der skrupellosen Großkonzerne machen es immer schwerer, seine Gesundheit zu erhalten. Immer mehr Krankheiten werden zur Selbstverständlichkeit, von denen ich vor ca. 30 Jahren noch nicht einmal gehört hatte, auch nicht während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin.

 

Kein einziger aus meiner Familie und unserem Bekanntenkreis hatte Alzheimer, Parkinson, Multiple Sklerose oder sonstige Krankheiten, die heute schon allgegenwärtig sind. Kein einziger meiner Schulkameraden litt an Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Neurodermitis, Autismus, Asperger-Syndrom, sondern höchstens an Kinderkrankheiten, die zwar unangenehm, aber keinesfalls lebenslang, degenerativ oder tödlich waren.

 

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Alles Bio – mein kleiner Online-Einkaufsführer für Bio-Produkte

Ich habe einen kleinen Einkaufsführer zusammengestellt für Onlineshops, die sich auf Bio-Produkte spezialisiert haben.

 

Wer wie ich in der Vulkaneifel mitten auf dem Lande lebt, wo Fuchs und Hase sich gute Nacht sagen, muss für einen Einkauf im Bioladen schon ganz schön weite Strecken zurücklegen. Die Auswahl dort ist auch nicht gerade überwältigend und die Preise reizen auch nicht gerade zum Kauf.

 

Zum Glück gibt es jetzt auch hier schon in sämtlichen Discountern eine gute Auswahl an Bio-Lebensmitteln. Aber andere Bio-Produkte bekommt man dort leider nicht.

 

Allein wenn es um Kleidung in Bio-Qualität geht, erst recht Bio-Babykleidung, hört auch das Angebot vor Ort sogar im Bioladen schon auf, erst recht bei Bio-Tiernahrung für unsere kleinen tierischen Mitbewohner und Lieblinge.

 

Aber zum Glück liefert das Internet alle Bio-Produkte zu Ihnen nach Hause und Sie können 7 Tage die Woche 24 Stunden am Tag bequem zuhause einkaufen. Auch qualitativ hochwertige Bio-Kosmetik kann man schon nicht mehr in jedem Discounter bekommen.

 

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